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ja sieht so aus aber egal und gefällts dir?

Natürlich auch von mir Herzlichen Glückwunsch

und lass schön die sau raus

nana ich bin schon fertig es ist immerhin ein jahr schon fast vergangen
ich kann eh stopfen mit meinen 1,87 hab halbes jahr trainiert mit den kleinen sandsäcken am fuß

ich bin damit 2 monate nur gegangen und hab jeden tag ca. 10Min gelaufen und es hat sehr geholfen,dass mit den stolpern stimmt ...

ich war heut zum ersten mal im park un hab einen 48 jahre alten mann geshen der voll fit ist sehr gut basket spielt der hat mich jetzt in den letzten 2 tagen trainiert und hat mir alle trix gezeigt und er hat gesagt wenn ich gewicht benutzen will dann nur die die man am fußgelenk anschnalt so ...

wo das extrems beisspiel wolltest du mir ein bild zeigen oder hast du das nur so gesagt

weil ich hab so was vor paar jahren geshen auf pro7 in taff das so ein kleiner in amerika der nicht mal richtig english kann gewichte hebt die ich nicht mal mit 2 händen heben kann

:D wieviel hast du mit 14 gehoben ich hab zuhause 10kg was ich hebe und bin jetzt nach den sommerferien paar centimeter gewachsen jetzt hab ich ca.185

ich trainiere mit dennen schon ein halbes jahr und es schadet mir nicht diejungs in meinen basketball team sind teilweise neidisch weil die nichts ...

ok wollt mich früher melden aber konnt net hatte urlaub hab auch wärend der ganzen zeit trainiert und das 5 mal in der woche und jetzt meine frage kann mir das training irgendwie schaden ich hab nämlich 14 jahre und hab schon so einiges gehört das das den knochen schaden und das man nicht mehr ...

aslo ich weis ich hab mich lang net mehr gemeldet aber ich musste strebern und hatte nicht viel zeit und jetzt auch net aber ich hab eine frage

1.da ich ja basketball spiele mochte ich gerne hoher springen aber ich weis net wie also hab ich mir gedacht das ich mir ein trainingsprogramm reinzihe das ...

oh von was redet ihr da ist das das neue pso oder ?

wenn ja muss ich noch heut ins geschäft gehen

ja da sieht man wie die bigben gut ist :lol