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Da würde ich zu Kung fu (also Wushu) raten. Die anderen sind in Deutschland alle ziemlich Wettkampforientiert.

Man muß bei den "Gürtel-Kampfsportarten" nur seine jeweiligen Formen laufen und so ab dem blauen Gürtel auch mal ein Brettchen zerbrechen und ein wenig Freikampf machen.
Relativ einfach.


Ich rate dir zu Avci Escrima & Avci WingTsun (http://www.wteo.org)
Das mache ich seit mehreren Jahren (davor lange TaeKwonDo, Boxen&Ringen).

Ist meiner Ansicht nach die effektivste Kampfkunst bei der man ein einzigartiges Körpergefühl entwickelt.

Allerdings sehen die Prüfungen hier gleich ganz anders aus. Und du mußt dir wirklich jeden Grad hart erkämpfen, da die Prüfungen extrem praxisorientiert sind (z.B. Kampf gegen mehrere Gegner, Ruhigstellen eines wild um sich schlagenden Gegners ohne ihn dabei zu verletzen usw.)


Polizeiliche Spezialeinheiten wie das SEK trainiern z.B. bei uns:
http://www.wteo.org/d_artikel.php?id=11
http://www.wteo.org/d_artikel.php?id=1392
http://www.wteo.org/d_artikel.php?id=1423

und die machen sicher keinen Scheiß mit, der nichts taugt oder mit irgendwelchen "geheimen Tricks" oder "Chi-Kräften" funktionieren soll.


Wenn einer von euch DSL hat kann ich ihm mal einen kleinen Ausschnitt aus dem Training als Video schicken.
Bei Interesse PN schicken

Nein keine Angst, du wirst zwar auch deine Kondition trainieren aber nur als "Nebeneffekt", d.h. keine gezielten Fitneßübungen sondern viel Freikampf, Bodenkampf usw., was wesentlich mehr anstrengt.
Escrima ist ebenfalls anstrengend, wenn du dagegen scharf auf Liegestütze und SitUps bist, dann mußt du in einem VEREIN KampfSPORT (Betonung auf SPORT) betreiben.

Geh unbedingt mal in die WTEO Schule in deiner Gegend.
Ich geb dir gleich mal das Video, aber denk drann, dass es reale Anwendung in Gefahrensituationen zeigen soll und wesentlich brutaler wirkt als es ist
(eben wie 2 Katzen oder Hunde, die im Spiel miteinander kämpfen)

Abnehmen?
Wieviel wiegst du denn?
Also wenn du deinen Körper fithalten willst, kannst auch ins Fitnessstudio gehen!
Ich mach seit knapp 2 Jahren Krafttraining und es lohnt sich!
Bei Kampfsportarten kann ich Cali nur Recht geben, ich hab mal im Fernsehen nen Beitrag zum Polizeitraining gesehen und dachte BOAAAAAH, geil, da dürfte man echt was lernen!
Ich hab mal Karate gemacht, wurde dann aber zu umständlich, weil ich umgezogen bin, an sich war das Training ganz cool, aber es wurde irgendwie nicht sonderlich schwerer (kann aber auch sein das ich das nur zu gut kann )!!!

ich kann dir auch Shotokhan Karate empfehlen die ersten gürtel holste dir schnell aber später wirds dann anspruchsvoll mit Katas (schaukampf) und Kumite (richtiger kampf) machs jetz schon seit ca. 8 jahren unds macht immer noch fun

April82M hat geschrieben: Ich Wiege und ja man darf lachen 105 kg, ich mach ab nähsten Monat von meinem Arzt aus eine Ernährungs Kurs,

Wenn's dir weiterhilft: ich war früher auch mal richtig dick und habe in einem Monat 20kg runtergehungert und bin damals dann auf die Sport-Extrem Schiene gerutscht (von der ich aber auch zum Glück wieder runter bin, denn zuviel schadet auch nur)

Wenn du aber so stark übergewicht hast rate ich dir extra nochmal zu Avci WT, da deine Gelenke vom Gehampel im Taekwondo usw. sonst stark leiden würden.

wenn du Fit werden wills is auch Sond ganz gut (ist ne relative neue stil richtung von karate die eigentlich zu 80% aus Fitnessübungen besteht) wird bei uns immer so ne halbe stunde zum aufwärmen gemacht und das baut dich echt auf verlierst recht gut gewicht und macht dazu noch spaß

Ohje wenn ich ers wieder daheim wohn im märz und nemmer hier in Rottweil werd ich auch mal n paar wochen richtig hart jeden abend Sond trainiren müssen denn wenn ich nach der arbeit nur ncoh hier rumhock und net trainiren kann ... das setzt ganz schön speck an

Könntest es mal bei DSDS (Deutschland sucht den Sumotori) versuchen

Sorrryyy