Schlingentraining / Slingtrainer
Verfasst: 01 Apr 2012, 19:15
Ich habe gestern kurz beim "Promiboxen" reingeschaut und ein Video eines Boxers beim Trainieren mit lustigen Schlaufen an einem Baum gesehen.
Heute ein wenig gesucht und das Schlingentraining gefunden.
http://de.wikipedia.org/wiki/Schlingentraining
Ich habe früher während meiner Krafttrainingzeit viel mit Kabelzügen und TotalGym experimentiert und fand diese Art des Trainings nur mit dem Körpergewicht ohne viel Equippement immer am Besten (habe Zuhause noch an die 130 Kilo in Form von Hantelscheiben rumliegen, die vor sich hinstauben)
Die günstigsten Teile scheint es ab 99€ zu geben, aber ich habe gerade auch eine einfache Bauanleitung dazu gefunden
(auf der Webseite schotstek.de sind alle Knoten genau erklärt)
Ich sag euch Bescheid, sobald ich es gebaut habe (vermutlich Dienstag). Hoffe, ich breche mir nichts
Ich denke, es wäre ganz gut, mit dem Teil dann in den Wald zu joggen, dort ein 5-10 Min Workout einzulegen ohne mich von Zecken beißen zu lassen und dann wieder heimzujoggen
Heute ein wenig gesucht und das Schlingentraining gefunden.
http://de.wikipedia.org/wiki/Schlingentraining
Ich habe früher während meiner Krafttrainingzeit viel mit Kabelzügen und TotalGym experimentiert und fand diese Art des Trainings nur mit dem Körpergewicht ohne viel Equippement immer am Besten (habe Zuhause noch an die 130 Kilo in Form von Hantelscheiben rumliegen, die vor sich hinstauben)
Die günstigsten Teile scheint es ab 99€ zu geben, aber ich habe gerade auch eine einfache Bauanleitung dazu gefunden
(auf der Webseite schotstek.de sind alle Knoten genau erklärt)
Ich sag euch Bescheid, sobald ich es gebaut habe (vermutlich Dienstag). Hoffe, ich breche mir nichts
Ich denke, es wäre ganz gut, mit dem Teil dann in den Wald zu joggen, dort ein 5-10 Min Workout einzulegen ohne mich von Zecken beißen zu lassen und dann wieder heimzujoggen