Intelligente Wecker
Verfasst: 24 Okt 2007, 10:20
Wer kennt es nicht,
morgens kämpft man sich aus dem Bett, nachdem man zig mal auf die Snooze Taste gehämmert hat und ist dadurch auch noch spät dran.
Mir geht es prinzipiell so, obwohl ich nie vor acht Uhr aufstehen muss.
Habe vor kurzem gelesen, dass es neue Wecker gibt, die auf Bewegung reagieren (wie eine Uhr am Handgelenk getragen).
Durch die Bewegung erkennt der Wecker, dass man sich gerade in einer Leichtschlafphase befindet, aus der man relativ frisch und problemlos aufwachen kann und er weckt einen dann innerhalb eines frei definierbaren Zeitfensters.
Beispiel: Ich stehe um 8 auf, also gebe ich dem Wecker ein Zeitfenster von bsplw. 30 Minuten. Findet er innerhalb dieser Zeit eine Leichtschlafphase weckt er mich und ansonsten eben spätestens um acht. Das soll super funktionieren, allerdings kostet der Wecker so knappe 200€ (dafür kann man aber auch seine Schlafphasen am PC auswerten usw.)
Zweiter Ansatz: Simulation des Sonnenaufgangs. Philips bietet ein Wake Up Light an:
http://www.amazon.de/Philips-Wake-up-So ... 603&sr=8-2
Welches innerhalb eines freidefinierbaren Zeitraums eben einen hellen Sonnenaufgang simuliert und laut diverser Verbrauchermeinungen, wacht man so gemütlich von alleine ohne Weckerklingeln auf und fühlt sich auch fit, da der Körper Hormone ausschüttet.
Ich habe mir das Teil gestern bestellt und werde berichten, ob der Wecker so funktioniert, wie ich es mir erhoffe.
morgens kämpft man sich aus dem Bett, nachdem man zig mal auf die Snooze Taste gehämmert hat und ist dadurch auch noch spät dran.
Mir geht es prinzipiell so, obwohl ich nie vor acht Uhr aufstehen muss.
Habe vor kurzem gelesen, dass es neue Wecker gibt, die auf Bewegung reagieren (wie eine Uhr am Handgelenk getragen).
Durch die Bewegung erkennt der Wecker, dass man sich gerade in einer Leichtschlafphase befindet, aus der man relativ frisch und problemlos aufwachen kann und er weckt einen dann innerhalb eines frei definierbaren Zeitfensters.
Beispiel: Ich stehe um 8 auf, also gebe ich dem Wecker ein Zeitfenster von bsplw. 30 Minuten. Findet er innerhalb dieser Zeit eine Leichtschlafphase weckt er mich und ansonsten eben spätestens um acht. Das soll super funktionieren, allerdings kostet der Wecker so knappe 200€ (dafür kann man aber auch seine Schlafphasen am PC auswerten usw.)
Zweiter Ansatz: Simulation des Sonnenaufgangs. Philips bietet ein Wake Up Light an:
http://www.amazon.de/Philips-Wake-up-So ... 603&sr=8-2
Welches innerhalb eines freidefinierbaren Zeitraums eben einen hellen Sonnenaufgang simuliert und laut diverser Verbrauchermeinungen, wacht man so gemütlich von alleine ohne Weckerklingeln auf und fühlt sich auch fit, da der Körper Hormone ausschüttet.
Ich habe mir das Teil gestern bestellt und werde berichten, ob der Wecker so funktioniert, wie ich es mir erhoffe.